Zoeken
De rustbox is een gratis online tool die ouders kunnen inzetten als kinderen overprikkeld zijn of innerlijke onrust vertonen. Als ouder merk je soms dat je kind bij momenten meer last krijgt van lichamelijke klachten (buikpijn, hoofdpijn,…) zonder dat de huisarts dit medisch kan verklaren. Of het kind gaat ander gedrag stellen (zich gaan afzonderen, angst vertonen, piekeren, moeilijk kunnen inslapen of net prikkelbaar en emotioneel worden). Het kind kan last hebben van een hyper-arousal of een hypo-arousal. Met de rustbox kan een ouder een rustplan opmaken samen met het kind. Je gaat dan samen met het kind op zoek naar een manier om in de “optimale arousal” te komen.
Tijdens de vorming wordt de Rustbox en de Survivalgids voorgesteld. Daar vinden ouders concrete rustgevers op maat van elk kind:
- slaapstillers met luisterverhalen voor kinderen die niet kunnen slapen
- ademhalingsoefeningen om samen met de kinderen te doen
- leuke creatieve of beweegopdrachten om tot innerlijke rust te komen.
- Massage en yoga-oefeningen
Veel rustgevers worden geïllustreerd met filmpjes. Ook ouders vinden er relaxatie-oefeningen voor zichzelf. Veel rustgevers kunnen ook op school klassikaal gedaan worden.
Eric Beke is psychopedagoog bij MPC Terbank in Heverlee. Daar begeleidt hij kinderen en jongeren met gedrags- en emotionele problemen. Hij is ook de bezieler van de Rustbox en coördinator van de Survivalacademie, waar hij scholen begeleidt rond psycho-sociaal welzijn bij leerlingen en leerkrachten. Hij is auteur van het boek: “Survivalgids: wat als je overprikkeld bent” (Pelckmans, 2023).
Ouders met kinderen in de lagere school en het schoolteam.
€0,45/km (vanaf Holsbeek)
Bij een verplaatsing van langer dan 45 minuten met de auto wordt 30€/extra verrekend per begonnen 30 minuten.
20% van het factuurbedrag
(De prijs is onder voorbehoud van wijzigingen. Afhankelijk van de spreker kan de prijs wijzigen per schooljaar of kalenderjaar)
Op locatie of online
- laptop
- projectiescherm
- beamer (met HDMI aansluiting)
- internetverbinding